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FRUTTA |
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Kcal per 100 g. |
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| Albicocche | 31 |
| Albicocca (uno) | 14 |
| Amarene | 41 |
| Ananas | 45 |
| Arance | 40 |
| Arance (una) | 75 |
| Banana | 80 |
| Banana (una) | 150 |
| Caco | 60 |
| Caco (uno) | 120 |
| Castagne | 190 |
| Cedro | 32 |
| Ciliegie | 50 |
| Ciliegie (una) | 6 |
| Cocco | 370 |
| Cocomero (anguria) | 30 |
| Cocomero (una fetta) | 90 |
| Fichi | 60 |
| Fichi (uno) | 36 |
| Fichi d'India | 55 |
| Fichi d'India (uno) | 45 |
| Fragole | 30 |
| Kiwi | 55 |
| Kiwi (uno) | 45 |
| Lamponi | 30 |
| Limoni | 14 |
| Mandarini | 40 |
| Mandarini (uno) | 50 |
| Mango | 70 |
| Melagrana | 65 |
| Melagrana (una) | 75 |
| Mele | 45 |
| Mele (una) | 95 |
| Mele cotogne | 25 |
| Mele cotogne una) | 36 |
| Melone | 30 |
| Mirtillo nero | 85 |
| Mirtillo rosso | 45 |
| More | 35 |
| Nespole | 30 |
| Pere | 40 |
| Pesche | 30 |
| Pesche (una) | 35 |
| Pompelmo | 35 |
| Pompelmo (uno) | 125 |
| Prugne | 51 |
| Ribes nero | 46 |
| Ribes rosso | 48 |
| Susine | 35 |
| Susine (una) | 50 |
| Uva | 60 |
